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痩身を目指す方や健康でいたい方を応援

パーソナルトレーニングジムを営み、お客様のダイエットやボディメイク、健康促進まで幅広くサポートしています。ブライダルに向けて美ボディを手に入れたい方や、リバウンドをせずにダイエットを成功させたい方、個々の体質に合わせた食事管理を行いたい方はぜひ一度ご相談ください。トレーナーが一人ひとりと丁寧に向き合い、目標を達成する未来に向けて徹底的にサポートいたします。
Contents 01

的確な個別指導でダイエット成功へ

リバウンドをせずにダイエットを成功させたい方は、パーソナルトレーニングを選択してみてはいかがでしょうか。理想の結果に向かって進むためには、目標に向かう確かな道筋を描く必要があり、また、長期間のトレーニングや食事制限を行う際はモチベーションの維持が重要といえます。表参道の地でオーダーメイドメニューを作成し、運動指導やメンタル管理などトータルサポートいたします。
Contents 02

メリハリ体型に向かうボディメイク

身体を引き締めてメリハリのある体型を目指す方に向けたボディメイクメニューを、表参道にてご提案しています。パーソナルトレーニングならではの利点を活かし、お客様の骨格や姿勢のパターンを細かく分析し、個体差に合わせたトレーニングメニューを作成しています。各々の身体の個性に合わせた運動指導を行うため、怪我のリスクが少なく運動に慣れていない方にも好適です。
Contents 03

美ボディと健康の両立を目指しましょう

パーソナルトレーニングのほかにストレッチ&コンディショニングのメニューをご用意し、表参道の皆様が健康を維持できる未来へ働きかけます。日々の生活で蓄積した疲労感や筋肉の緊張の緩和を目指して進み、疲れにくい身体に向かいます。元気に動ける身体を手に入れると、ダイエットやボディメイクにもより楽しく取り組め、着実に理想の体型に近付いていけるでしょう。
Contents 04

ベスト体型を目指しブライダルの準備

人生の晴れの日をベストな状態で迎えるために、ブライダルに向けたパーソナルトレーニングを表参道にて行っています。ウエディングドレスやタキシードをより素敵に着こなすための準備を、パーソナルトレーナーと共に始めませんか。メリハリのある美ボディや綺麗な姿勢を手に入れれば、シンプルな装いでもグッと華やかさが増し、洗練された印象を与えられるでしょう。
Contents 05

何を食べるべきか丁寧に食事指導します

人それぞれ異なる体質に合わせて食材を選び、細胞レベルで健康とシェイプアップを目指す食事指導を表参道にて行っています。これまで自己流の食事制限で「体調を崩してしまった」「ハード過ぎて長続きしなかった」という方はぜひご相談ください。PFCバランスに着目し、健康を維持するのに必要な栄養素をしっかり摂取しながら、理想のボディラインに向かう食事方法をご提案いたします。
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