安心 | ブログ | 【表参道・青山】パーソナルジムならSEQUEL

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トレーニングの際、やみくもに身体を動かすのではなく、なぜその運動を行うのか・どの筋肉に効かせているのかを理解しながら動くことが大切です。マンツーマン指導のため、トレーニング中に沸いた疑問を都度解消しながら進めることができ、運動に慣れていない方でも安心してボディメイクに臨めるでしょう。理想の体型に向け着実に歩めるよう、丁寧に指導してまいります。